photo Atelier : Relaxation profonde et régulation du système nerveux

Atelier : Relaxation profonde et régulation du système nerveux

Bien-être

Digne-les-Bains 4000

Du 07/12/2025 à 09:30 au 07/12/2025 à 13:00

Avec les rythmes de vie actuels, la plupart des systèmes nerveux sont déréglés. La "réponse de relaxation", activée grâce au nerf vagal est alors très peu présente dans nos vies alors que c'est elle qui permet au corps de se régénérer pleinement, avec de nombreux bénéfices : réduction du stress et de l'anxiété, baisse de l'hypertension, de réactions inflammatoires, favoriser la digestion, la bonne santé cardiovasculaire, et la régénération des tissus de manière générale! Au programme : mouvements doux, exercices de respiration relaxants, relaxation, et quelques éléments théoriques sur le fonctionnement du système nerveux pour en prendre soin davantage! Vous pourrez repartir avec des outils et enregistrements de pratiques à faire chez vous pour entraîner le corps à retrouver cet état le plus souvent possible.

photo LA FOIRE DE NOËL DES NESTOR - VOLUME 2

LA FOIRE DE NOËL DES NESTOR - VOLUME 2

Fête

Val-de-Meuse 52140

Du 06/12/2025 au 07/12/2025

Pour cette deuxième foire de Noël des Nestor à Montigny-le-Roi (la restauration sera assurée par "les mômes de Montigny", association des parents d'élèves), le samedi 06 décembre de 14h30 à 19h00 et le dimanche 07 décembre de 10h30 à 19h00. Cet événement se déroulera à la salle des fêtes de Montigny-le-Roi et proposera plus de 40 exposants sur le thème de Noël, des animations pour petits et grands pendant les 2 jours avec Jenny chante Noël, Rock'n Noël avec Chester, maquillage et sculpture sur ballons "gratuit" avec Art May et tout cela animé par Karafiesta. Présence du Père Noël les 2 jours avec animation photos. Samedi et dimanche de 15h00 à 18h00, la 1ère dauphine "Miss authentique France 2026" sera avec nous. Une bouteille de champagne à gagner toutes les heures. Un grand feu d'artifice le samedi soir. Buvette - restauration - vin chaud L'entrée est gratuite. "Dessine moi Noël" - Les Nestor lancent un concours pour la foire de Noël des Nestor à Montigny-le-Roi, réservé aux enfants jusqu'à 10 ans. Fait ton dessin sur papier libre pour participer, le cadeau du gagnant "un xbox série s plus 2 manettes" sera remis par le père Noël et la mère Noël dimanche 07 décembre à 16h00,[...]

Ressources supplémentaires